时间:2024-11-06 08:21:40 来源:网络整理 编辑:百科
文/董少广夏日惠临,酷暑简略让人食欲不振,凉拌菜可能爽口开胃,成为我家餐桌上的常客。最常吃的便是凉拌黄瓜,当医生退休的老伴说,黄瓜的热量低,含有多种维生素。凉拌黄瓜最重大的做法,把拍好的黄瓜装入大碗中
文/董少广
夏日惠临
,夏日酷暑简略让人食欲不振,凉拌凉拌菜可能爽口开胃
,夏日成为我家餐桌上的凉拌常客。最常吃的夏日便是凉拌黄瓜
,当医生退休的凉拌老伴说 ,黄瓜的夏日热量低,含有多种维生素。凉拌凉拌黄瓜最重大的夏日做法 ,把拍好的凉拌黄瓜装入大碗中,加一调羹摆布的夏日食盐,用筷搅拌,凉拌盖上盖子,夏日也可放入冰箱半小时。凉拌用双手偏远挤腌制后的夏日黄瓜 ,但不用挤患上太干
,放入菜盘中,将大蒜末撒在顶端 ,或者撒上一些油炸花生米,退出过多香醋、糖
,麻油平均搅拌 ,看着透心凉 ,口感清新酸甜,暑气即将消了一半。
另一种做法是将黄瓜切成丁 ,用刀背轻拍黄瓜丁,使之偏远裂开,模样有点像爆炒之后炸开的栗子,拌以细盐以及蒜末,晾在一旁,使盐蒜入味 。用锅将菜油、花椒、葱花等加热,待锅里的油冒出轻烟时即将起锅,将热油平均地倾注在黄瓜上,“刺啦”一声,热呼乎的油在清凉的黄瓜片上“滋滋”游走,口感别致。
菠菜 、芽菜、藕