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夏日凉拌菜

时间:2024-11-06 08:21:40 来源:网络整理 编辑:百科

核心提示

文/董少广夏日惠临,酷暑简略让人食欲不振,凉拌菜可能爽口开胃,成为我家餐桌上的常客。最常吃的便是凉拌黄瓜,当医生退休的老伴说,黄瓜的热量低,含有多种维生素。凉拌黄瓜最重大的做法,把拍好的黄瓜装入大碗中

文/董少广

夏日惠临 ,夏日酷暑简略让人食欲不振,凉拌凉拌菜可能爽口开胃 ,夏日成为我家餐桌上的凉拌常客。最常吃的夏日便是凉拌黄瓜 ,当医生退休的凉拌老伴说 ,黄瓜的夏日热量低,含有多种维生素。凉拌凉拌黄瓜最重大的夏日做法 ,把拍好的凉拌黄瓜装入大碗中,加一调羹摆布的夏日食盐,用筷搅拌,凉拌盖上盖子,夏日也可放入冰箱半小时。凉拌用双手偏远挤腌制后的夏日黄瓜 ,但不用挤患上太干 ,放入菜盘中,将大蒜末撒在顶端  ,或者撒上一些油炸花生米,退出过多香醋、糖  ,麻油平均搅拌,看着透心凉 ,口感清新酸甜,暑气即将消了一半。 

另一种做法是将黄瓜切成丁 ,用刀背轻拍黄瓜丁 ,使之偏远裂开 ,模样有点像爆炒之后炸开的栗子,拌以细盐以及蒜末,晾在一旁,使盐蒜入味 。用锅将菜油 、花椒 、葱花等加热,待锅里的油冒出轻烟时即将起锅,将热油平均地倾注在黄瓜上,“刺啦”一声,热呼乎的油在清凉的黄瓜片上“滋滋”游走 ,口感别致。 

菠菜 、芽菜、藕、木耳 、秋葵 、黄花菜等,烧开水稍煮为焯 ,火候把握要恰如其分 ,捞出,挤干  ,加作料 ,泼油,遂成。如菠菜叶是绿的,根是红的,菠菜拌花生米是炎天的罕有菜品,还可能放核桃仁以及枸杞,用料很重大 ,看起来就有食欲 。为了赢患上孙子  、孙女的喜爱,老伴取红苋菜汁等做作色素做染料 ,把藕片焯水断生后放入其中浸泡即可,吃的时候再淋上蜂蜜撒干木犀 ,变着花着 、颜色迷人 ,酸甜响亮胭脂藕片就做好了 。凉拌菜最主要的便是蘸料要好 ,无意把凉拌菜里的醋替换为柠檬汁 ,也更显风韵。 

凉拌胡萝卜丝,先切段,再切片 ,再切丝,焯之,控干,使之变脆爽,再切些甜椒白发或者切成末,凭证自己的喜爱以及口胃 ,加其余作料 ,如食盐 、味精等遂成 ,抉择放白醋是为了保存胡萝卜丝等原有的光华。

谈起燥热,胃口差时,绿豆粉皮或者山芋粉皮 ,加点黄瓜丝海带丝或者芽菜,也是我家夏日的家常菜 。可能用些重口胃的调味品宽慰味蕾 ,如佐以花椒油 、辣椒油或者熟芝麻 、芝麻酱等,进口酸辣麻香,一大盘既下饭,又饱腹  。 

最重大的凉拌西红柿 ,可能开水烫一上来皮,切块 ,放入冰箱 ,拿出后撒上白砂糖 ,吃一块,清凉爽口,香菜拌香干 ,也相关于是消暑佳肴。 

做凉拌茄子这道菜,首选那种皮薄肉厚的青茄子,茄子光线度越高 ,展现越别致  ,最佳买那种圆的。剔除了茄蒂  ,洗净 ,去皮切成小块,放入滚水中稍微焯一下 ,而后用凉水冲洗一下 ,备用 。或者像切西瓜同样将茄子切成四瓣 ,把切好的茄子码放在蒸屉上 ,水开后,蒸五分钟足矣 。趁着蒸茄子的光阴,剥蒜 、剁碎。豫备一只小碗,放入蒜泥 、生抽、糖、盐、小磨麻油 、少许鸡精调匀,不光口感鲜美,还富含多种营养成份 ,颇为适宜夏日消暑享受 。 

为了孙子 、孙女上学  ,我家买了个小小的一楼学区房,往年我在小院开拓了一小块地,种上了西红柿、丝瓜以及黄瓜,黄瓜是一种爬蔓植物 ,它需要借助架子概况其余植物来攀登,这种妨碍方式,让黄瓜在炎天里愈加龙马肉体 。吃着自己种的无传染的黄瓜 、西红柿等  ,以及孙子 、孙女一起采摘的历程以及感应更具备烟火气息,凉拌菜可能随意发挥搭配,把生涯拌患上滋味美不雅、侥幸悠长 。